sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

#FOCO#

Oieeee..
Ontem não deu para postar a pesagem :/  a princípio porque eu não estava afim e fiquei enrolando, ai quando decidi minha internet caiu e não levantou mais...
K estou eu para contar como ando....

Início de semana pique total... 10km ANDANDO em 1,35 min
Terça feira mais 10km Andando porém em 1,33 min
Quarta feira acordei me sentindo muito leve e tinha umas coisas para fazer e acabei matando a academia ( não me senti bem com isso) já estou sentido falta quando não vou..
Quinta feira acordei animada e fuiiii.. só que quando cheguei e comecei a caminhar me bateu um desanimo total....fiquei 1,30 min mas dividir o tempo fazendo elíptico também e sem aquele gás sabe?

Passei o dia assim :( loka de vontade de devorar um barra de chocolate, a minha sorte é que em casa não tinha pq se tivesse eu teria atacado)
Hoje acordei assim também, acho que eu já fiquei tempo de mais em casa... e to ficando tempo de mais sozinha....isso não esta me fazendo bem não... Essa droga de internet vicia... vc fica aqui hrs e hrs fazendo nada com um monte de coisa pra fazer  e quando vê o tempo já passou e vc não fez nada.

Mas hj tenho um treino novo... A Nabia montou disse que já posso começar hj e:


 - E assim...terá que passar mais tempo na  academia
será apenas uma repetição dos aparelhos
nada conversar e foco
foco
sempre

então isso me animou um pouquinho...

Sobre a pesagem que é sobre isso que eu vim falar não é mesmo.

Bem eu já sabia que não seria lá aquelas coisas devido as minhas derrapadas..
Mas confesso que mesmo assim eu desanimei legal...

Foram míseros 1,200kg  ;(
Mas eu ainda tenho 10 dias para perder 3kg
Minha meta é chegar aos 110,8 até dia 4/03 pois comecei a minha RA em 4/01 e a meta inicial era de 10 em 2 meses. Então nada de descanso nada de derrapadas e #FOCO#


* estou buscando mais casos de sucesso para postar, se vc souber de alguém indique...

Bjks

2 comentários:

  1. Olá tudo bom?
    Deixei um selinho no meu blog para vc... Pega lá...
    http://dietaprojetoverao.blogspot.com.br/p/selinhos.html

    Bjinhos
    Re Soares

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  2. Olá!

    Seu post e a fotinha do bicho preguiça grudado parece que é uma descrição minha ahahahahahah.
    Animo zero para atividade física.

    bj

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