Ontem não deu para postar a pesagem :/ a princípio porque eu não estava afim e fiquei enrolando, ai quando decidi minha internet caiu e não levantou mais...
K estou eu para contar como ando....
Terça feira mais 10km Andando porém em 1,33 min
Quarta feira acordei me sentindo muito leve e tinha umas coisas para fazer e acabei matando a academia ( não me senti bem com isso) já estou sentido falta quando não vou..
Quinta feira acordei animada e fuiiii.. só que quando cheguei e comecei a caminhar me bateu um desanimo total....fiquei 1,30 min mas dividir o tempo fazendo elíptico também e sem aquele gás sabe?
Passei o dia assim :( loka de vontade de devorar um barra de chocolate, a minha sorte é que em casa não tinha pq se tivesse eu teria atacado)
Hoje acordei assim também, acho que eu já fiquei tempo de mais em casa... e to ficando tempo de mais sozinha....isso não esta me fazendo bem não... Essa droga de internet vicia... vc fica aqui hrs e hrs fazendo nada com um monte de coisa pra fazer e quando vê o tempo já passou e vc não fez nada.
Mas hj tenho um treino novo... A Nabia montou disse que já posso começar hj e:
- E assim...terá que passar mais tempo na academia
será apenas uma repetição dos aparelhos
nada conversar e foco
foco
sempre
então isso me animou um pouquinho...
Sobre a pesagem que é sobre isso que eu vim falar não é mesmo.
Bem eu já sabia que não seria lá aquelas coisas devido as minhas derrapadas..
Mas confesso que mesmo assim eu desanimei legal...
Foram míseros 1,200kg ;(
Mas eu ainda tenho 10 dias para perder 3kg
Minha meta é chegar aos 110,8 até dia 4/03 pois comecei a minha RA em 4/01 e a meta inicial era de 10 em 2 meses. Então nada de descanso nada de derrapadas e #FOCO#
* estou buscando mais casos de sucesso para postar, se vc souber de alguém indique...
Bjks
Olá!
ResponderExcluirSeu post e a fotinha do bicho preguiça grudado parece que é uma descrição minha ahahahahahah.
Animo zero para atividade física.
bj