Primeiro dia na academia

Foi uma piada né... kkkk

Eu cheguei toda animada para fazer minha matricula, a uma pessoa linda com o nome mais bonito do mundo Thamiris kkk (brincadeiras a parte) então ela me convidou para uma aula de dança e de cara aceitei...  e lá eu fui  toda animada para dançar . Só que o prof não foi dar aula... kkkk . Provavelmente ele teve algum imprevisto.  Você acha que eu fui pra casa triste?

Fui pra casa ainda mais animada aproveitei para colocar umas coisas em ordem..

E o dia seguinte 03/01/2013 foi um choque!!!

Cheguei o professor disse:

- Primeiro dia?

- Sim

- Então vamos pesar?

( Cara de paisagem, sorriso amarelo)

- vamos né!

Então eu subo na balança, não é a digital era a de hospital, e ele gentilmente coloca o peso maior no 80, eu dei uma risadinha sem graça e com as mão pedi pra ele subir mais e mais e mais, ai ele disse:

- Não, não é tudo isso não...

- É sim, pode apostar!

Meuu Deus!!!!!

Ele parou com o grande na casa dos 120 e com o pequeno perto do 1!!!!!!

Prof:

- É  vamos fazer bastante aeróbico e a alimentação você já sabe né?

Então o segui até um equipamento que parece um simulador de caminha mais não é (vou pesquisar saber) .

Eu pensando ele vai me mandar fazer uns 10min. desse, depois uns 30min de esteira e por último puxar uns pesinhos.. kkk quisera eu...

Prof:

- 40 minutos pra eu ver como esta seu condicionamento.

Olhei e pensei eu vou consegui ficar 40 min aqui??

Os 5 primeiros minuto foi muito dolorido e como já estou parada sem praticar exercícios a mais de um ano e meio eu estava com peso leve..

Comecei a pensar que não iria conseguir ficar tanto tempo, daí lembrei das series que assistia na Tv e da força de vontade de cada um, e comecei a brigar comigo mesmo. Foram  40min de uma briga interna :

vc vai desistir? Não, não vou desistir. Falta mais 5 para a metade. Chegou na metade, ta doendo? Ta cansada? Quer desistir? Lembra-se de tudo que você comeu? Lembra porque esta aqui? Então continua, não olhe para o relógio, pés estão formigando? Veja só o estado que você chegou.. abandonou seu próprio corpo... Ufaa conseguir minha primeira meta!!!

Mas não acabou por ai , sai desse e fui para mais 40min na esteira..Essa foi um pouco menos dolorida comecei a lembrar que aos meus 15 anos fazia academia com amigos e até corrida eu apostava com eles... Havia  um cara correndo ao meu lado, eu olhava  pra ele e pensava  eu também vou correr não hoje mais logo logo...

Acabou e eu ainda queria mais, queria fazer mais alguma coisa e queimar essa monte de gordura que esta em mim...Mas a treinadora disse q seria melhor não abusar nos primeiros dias para não desistir rápido.

Para finalizar o dia bem, o professor disse que  na maioria das vezes aquele primeiro aparelho as pessoas novas desistem nos primeiros 10min que estou de parabéns.

Acredito que para uma reeducação alimentar dar o resultado esperado é preciso de três passos:

1.       Dar o primeiro passo (é bem difícil)

2.       Resistir às tentações

3.        Ser persistente.

O primeiro eu já Dei...

Por hoje é só

Aguardem o post de segunda feira, com meu aniversario chegando estou com uma grande ideia para a comemoração...

Bjks